Bolesť chrbta je nepríjemný stav, ktorému čelí každý z nás skôr alebo neskôr. To sa nemusí nevyhnutne stať v starobe a mladá generácia sa stále viac zaujíma o takéto problémy. Bolesť nie vždy naznačujú choroby chrbta, niekedy sú to rušivé poslovia vážnych porúch v práci vnútorných orgánov.
Čo je bolesť
Bolesť je krátkodobý alebo predĺžený nepríjemný pocit, ktorý sa vyskytuje pri podráždení nervových receptorov. Často naznačuje vývoj určitej choroby. Ak chcete zažiť silnú bolesť chrbta, nie je potrebné fyzicky pracovať po dlhú dobu. Nepríjemné pocity sa môžu objaviť s predĺženým pobytom v jednej pozícii.
Dôvod
Existuje veľa príčin bolesti, takže pri výbere metódy liečby sa nemôžete obísť bez kvalitatívne diagnostiky. To nevyhnutne neznamená, že máte vážnu patológiu.
80 % bolesti chrbta sa vyskytuje z týchto dôvodov:
- Zlomeniny kompresie - sa nachádzajú medzi mladými ľuďmi, ktorí sa zrania v dôsledku športu, a u starších ľudí, ktorých kostný systém nie je schopný odolať silným zaťažením.
- Dlhý pobyt na jednej pozícii - zvyčajne to trpia kancelárskymi pracovníkmi a ľuďmi, ktorí už dlho vedú v počítači.
- Smoping - Všetkých 10 minút strávených v návrhu, blízko klimatizácie alebo s ostrým zásahom z horúceho do chladného prostredia, môže viesť k bolesti chrbta.
- Prevod svalov spôsobených predĺženou fyzickou námahou.
Fyziologické príčiny
Chrbtica je základom celého tela, ktoré je pravidelne vystavené pozdĺžnym aj priečnym zaťažením. Ak sa v mladom veku môže stať všetko bez stopy, potom s vekom môžu bolesti v rôznych oblastiach chrbta. Najčastejšie k tomu dochádza v dôsledku vývoja patológií muskuloskeletálneho systému.
Anatomické príčiny bolesti:
- Osteochondróza - bolesť, ktorá sa vyskytuje v dôsledku dystrofických zmien v tkanivách stavcového disku.
- Intervertebral Hernia - Vyrovnanie disku s ďalším východom jeho jadra do medzistavcového priestoru.
- Skolióza je zakrivenie, ktoré vedie k posunu diskov, v dôsledku toho je poškodená nervová chrbtica.
- Spondylitída - Zápal kĺbov a väzov sprevádzaný poklesom ich mobility. Najčastejšie sa táto choroba nachádza u mužov. Pri predčasnej liečbe spôsobuje nielen hmatateľné nepohodlie, ale ovplyvňuje aj vnútorné orgány - obličky, srdce, svetlo, krvné cievy.
- Spondylolistz - Deformácia koncových koncov, v dôsledku čoho horná stavca plazí sa dole.
- Infekčné choroby chrbtice - tuberkulóza, syfilis, osteomyelitída.
- Onkológia - bolesť sa objavuje nielen v prípade zhubných novotvarov v oblasti hrebeňa, ale aj pri prechode metastáz z iných orgánov.
Bolesť chrbta v dôsledku chorôb vnútorných orgánov
Pacienti neurológov často idú do úzkych špecialistov, pretože chrbtica je úplne zdravá a dobre sa nezlepšuje.
Dôvody môžu byť nasledujúce:
- Choroby obličiek alebo genitourinárneho systému - často sa objavujú nepríjemné pocity, keď sa objavia kamene;
- Gynekologické choroby (cysta, zápal vaječníkov atď.)-Bolesť je lokalizovaná hlavne v lumbosakrálnej oblasti;
- zápalové procesy v črevách alebo iných gastrointestinálnych orgánoch;
- porušenie v práci kardiovaskulárneho systému;
- Zhubné novotvary v brušnej dutine.
Lokalizácia bolesti
Uľahčí diagnostiku chorôb sprevádzaných nepohodlie v chrbtici, čo je presné stanovenie miesta, kde sa koncentrujú nepríjemné pocity.
Ak sa bolesť objavila v oblasti lopatiek ramien, môže to naznačovať tieto problémy:
- aneuryzma hrudnej aorty, infarkt myokardu;
- myopatia a paralýza neuro-musle;
- osteomyelitída, ktorá sa vyvíja na mieste rozvoja hnisu;
- Zhubné sarkómy lopatiek ramien a benígnych nádorov.
Pri syndróme bolesti v horných chrbtoch je možné diagnostikovať takéto choroby:
- Akútna pankreatitída - najjasnejšie nepohodlie sa prejavuje v srdci a pod ľavou špachtľou;
- pleurisy, riadenie pľúc;
- onkológia pľúc alebo bronchi;
- Cholecystitída - Pri tejto diagnostike sa nepríjemné pocity sústredia hlavne v oblasti pravého rebra.
Klasifikácia bolesti chrbta
Podľa povahy a miesta lokalizácie je bolesť rozdelená na niekoľko typov.
Svah
Akútna bolesť sa náhle objavuje vo forme bastardov v dôsledku komplikácií deformácií miechy, patológií muskuloskeletálneho systému alebo vnútorných orgánov. Ohromne vznikajúce nepohodlie môže byť tiež výsledkom vážnych zranení a modrín. V akútnych prejavoch je liečba primárne zameraná na zmiernenie bolesti liečivami.
Ak sa vyskytnú akútne kŕče, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a nepiť lieky bez lekárskeho predpisu. S pomocou liekov proti bolesti sa zbavíte iba príznaky a samotná príčina choroby zostane. V dôsledku toho existuje riziko prechodu patológie do chronickej formy, ktorá si vyžaduje starostlivejšiu a predĺženejšiu liečbu.
Nie vždy akútna bolesť chrbta naznačuje, že vážne problémy začínajú chrbticou. Sviatky často obťažujú ženy v poslednom období tehotenstva v dôsledku vážneho tlaku na chrbticu.
Chronická bolesť
Chronické bolesti sa pravidelne cítia, ale vyžadujú si starostlivejšiu liečbu. Okrem liekovej terapie je pacientovi predpísané množstvo ďalších opatrení: fyzioterapeutické postupy, terapeutické cvičenia, masáže, terapeutické relácie stavovca.
Typy chronickej bolesti:
- Noociceptívne - sa objavuje v dôsledku chorôb sprevádzaných podráždením receptorov bolesti: myalgie, osteoartritídy, poškodenia paravertebrálnych kĺbov, osteoartritídy.
- Neuropatický - sa tvorí v dôsledku poškodenia nervových vlákien.
Ťahanie bolesti
Nepríjemné pocity ťahovej postavy sú známe takmer každému človeku. Takáto bolesť sa vyskytuje pri predĺženej fyzickej námahe, počas menštruácie u žien, pri výbere nepohodlného držania tela. Ak sa nepohodlie pravidelne opakuje, existuje riziko, že jedna z diagnóz vás obťažuje: lumbosakrálna osteochondrosa chronického štádia, zápal bedrových svalov. Tiež ťahanie bolesti v stavcoch sa javí ako reakcia na staré zranenia.
Mifasciálna bolesť
Myalgické bolesti sa vyskytujú v dôsledku porúch svalov v dôsledku degeneratívnych zmien alebo hypertrofovaných zakrivení. Pri akýchkoľvek abnormalitách kostí je porušená asymetria zaťaženia, v dôsledku čoho dôjde k dystrofiu a nedostatočnej výžive svalov.
Príčiny a povaha svalového chrbta:
- Ploché nohy - V dôsledku vytesnenia ťažiska sú silné zaťaženia v bedrovej oblasti. Výsledkom je, že aj pri krátkom pobyte na jednej pozícii má človek hmatateľné nepohodlie.
- „Krátke ramená“ - patológia charakterizovaná zmenou tvaru ramenných kostí, čo vedie k nadmernému stavu svalov. Bolesť v tomto prípade je hlúpa a zlomená, objavuje sa dokonca aj pri nízkom zaťažení.
- „Syndróm krátkych nôh“ - jedna časť tela v dôsledku neprimeraných prežíva silnejšie zaťaženie, čo vedie k porušeniu normálnej polohy panvy.
- Zakrivenie chrbtice - kyphóza, lordóza, skolióza spôsobuje spazmus svalov dolnej časti chrbta, čo vedie k akútnej bolesti.
- Blokovanie kĺbovej funkcie jedného z motorových segmentov je sprevádzané ostrými nepríjemnými pocitmi.
Prevencia
Takže problémy chrbtice vás neobťažujú, čo najdlhšie, stojí za to sa vopred postarať o prevenciu. Jednoduché udalosti vám umožnia zostať zdravý a fyzicky aktívny aj v dospelosti.
Základné princípy zdravej a silnej chrbtice:
- Športový životný štýl - čím viac ste fyzicky aktívni, tým menej budete rušiví nepríjemnými bolesťami. Rozmanitosť športov vám umožňuje zvoliť lekciu pre všetkých: plávanie, beh, fitnes, aerobik, gymnastiku, jazdiť nie na bicykli. Dokonca aj základná chôdza je užitočná pre zdravie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať športovým ľuďom, ktorí trávia málo času v pohybe.
- Racionálna výživa - uistite sa, že vaše denné menu je čo najužitočnejšie a vitaminizované. Ak je to možné, poraďte sa s odborníkom na výživu. Hovorte pravidelne výrobky, mäso, čerstvé ovocie a zeleninu obsahujúce bielkoviny. Kalpatácia bohatá na vápnik prispieva k posilneniu kostného systému, ktorý umožňuje spoľahlivú ochranu pred všetkými druhmi deformácií.
- Odmietnutie zlých návykov je krík, užívanie narkotických drog a alkoholu znižuje ochranné vlastnosti tela. Výsledkom je, že nepríjemná bolesť chrbta, ktorá naznačuje patológie chrbtice, sa pravdepodobne v mladom veku cíti.
- Správny výber topánok viac súvisí so ženami, ktoré majú dlhoročné päty. Ak sa v mladom veku takéto zaťaženia prenášajú bez následkov, potom v priebehu rokov, keď nosíte nesprávne topánky, existuje riziko zrýchlenia vývoja degeneratívnych procesov v chrbtici,
- Racionálne rozdelenie fyzickej námahy je pravidelné zdvíhanie hmotnosti a silné prepätie skôr alebo neskôr povedie k výskytu nepohodlia v chrbte.
Prevencia chorôb muskuloskeletálneho systému by sa mala začať od útleho veku. Uistite sa, že dieťa správne sedí pri stole, vyberte kreslo nastavenú na výšku. Stojí tiež za starostlivosť o posilnenie svalového korzetu. Aby ste to dosiahli, musíte pravidelne športovať alebo plávať. Pri najmenšom porušení tela by sa mali prijať opatrenia včas a vykonávať všetky odporúčania lekára, čím sa bráni ďalšiemu vývoju patológie.